Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs lengkeng Nutrisi

hijau Kiwi
lengkeng
lengkeng vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,66 g  
28
15,00 g  
27
Serat
3,00 g  
21
1,10 g  
37
Gula
8,99 g  
36
16,50 g  
7
protein
1,14 g  
20
1,30 g  
17
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,09  
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg  
5
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,20 mcg  
32
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
-  
kolin
7,80 mg  
14
2,10 mg  
36
Lemak
0,52 g  
17
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg  
18
266,00 mg  
24
Besi
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalsium
34,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Seng
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28
Fosfor
34,00 mg  
15
12,00 mg  
34
manggan
0,10 mg  
36
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
6s Omega
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19
Kandungan air
83,07 g  
99+
78,00 g  
99+
Abu
0,61 g  
20
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!