Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi vs longan Nutrition


longan vs Green Kiwi Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,66 g   
28
15,00 g   
27

Vezel
3,00 g   
20
1,10 g   
35

Suiker
8,99 g   
29
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,14 g   
20
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
34
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg   
5
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Niet beschikbaar   

choline
7,80 mg   
11
Niet beschikbaar   

Dik
0,52 g   
17
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
266,00 mg   
24

Ijzer
0,31 mg   
34
0,13 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
34,00 mg   
12
1,00 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zink
0,14 mg   
19
0,05 mg   
28

Fosfor
34,00 mg   
15
12,00 mg   
34

Mangaan
0,10 mg   
32
Niet beschikbaar   

Koper
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,07 g   
99+
78,00 g   
99+

As
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits