Acasă
Fructe si compara


Prună vs longan


longan vs Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
depressant anti, Proprietățile anti-inflamatorii, membrana de mucus sănătos, previne cancerul cavității bucale, previne anemia, Previne cazurile de boală dimineața, Previne cancerul pulmonar, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor colonice  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv, vă oferă energie, Artrita reprimă  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură  

Efecte secundare
Reactie alergica  
iritație la nivelul gurii, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
15,00 g  
27

Fibră
1,40 g  
34
1,10 g  
37

Zahăr
9,92 g  
29
16,50 g  
7

Proteină
0,70 g  
99+
1,30 g  
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,09  
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,20 mcg  
32

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
-  

colină
1,90 mg  
38
2,10 mg  
36

Gras
0,28 g  
29
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Fier
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calciu
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magneziu
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34

Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Continut de apa
87,02 g  
28
78,00 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
83,00 kcal  
13

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
109,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Mijlocul până la sfârșitul verii  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Chompoo Longan, Kohala răsad, Haew, Edau și Biew Kiew  

seedless Varietatea
da  
-  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
maro ruginiu  

în interior de culoare
Galben  
maro galbui  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
granulos  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Dulceag  

Origine
Caucaz  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5-7  

Condiții climatice
Rece  
cu soare, Cald, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Longanul este numit și „ochiul dragonului” în China, deoarece dă impresia unui glob ocular.
  • Semințele de longan pot fi folosite pentru a absorbi veninul după mușcătura de șarpe și ajută, de asemenea, la oprirea sângerării.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Tailanda  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Australia, Combodia, Taiwan, Statele Unite ale Americii, Vietnam  

Importator de top
Regatul Unit  
China  

Exportator de top
Chile  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Prunus domestica  
ochi de dragon  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Viridiplantae  

diviziune
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gen
Prunus  
Dimocarpus  

specie
P. domestica  
D. longan  

generic Group
Trandafir  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut