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Ameixa vs Longan


Longan vs Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,42 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
1,40 g  
34
1,10 g  
37

Açucar
9,92 g  
29
16,50 g  
7

Proteína
0,70 g  
99+
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
-  

Choline
1,90 mg  
38
2,10 mg  
36

Gordo
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34

Manganês
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Teor de água
87,02 g  
28
78,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
240,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
294,00 kcal  
22
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Meados ao fim do verão  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
Yes  
-  

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Amarelo  
Marrom amarelado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Granulado  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Doce, Tarte  
Adocicado  

Origem
Cáucaso  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Frio  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Reino Unido  
China  

Top Exportador
Chile  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Prunus domestica  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Prunus  
Dimocarpus  

Espécies
P. domestica  
D. longan  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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