Rumah
Bandingkan Buah


Pomelo vs bilberry Nutrisi


bilberry vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,62 g  
99+
11,50 g  
99+

Serat
1,00 g  
38
2,80 g  
23

Gula
8,40 g  
39
0,00 g  
99+

protein
0,76 g  
38
0,70 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,00 mcg  
19

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Lemak
0,04 g  
99+
0,50 g  
18

bahan galian
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
103,00 mg  
99+

Besi
0,11 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalsium
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
27

Magnesium
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Seng
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
9,00 mg  
39

manggan
0,02 mg  
99+
3,30 mg  
1

Tembaga
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
12,00 mg  
32
48,00 mg  
17

6s Omega
30,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Kandungan air
89,10 g  
16
0,20 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
87,10 g  
1

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah