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Pomelo vs Bilberry Nutrición

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Bilberry
Bilberry vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,62 g  
99+
11,50 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
2,80 g  
23
Azúcar
8,40 g  
39
0,00 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
0,70 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
1,08 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,58 mg  
28
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
44,00 mg  
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,00 mcg  
19
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Grasa
0,04 g  
99+
0,50 g  
18
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg  
34
103,00 mg  
99+
Hierro
0,11 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcio
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
27
Magnesio
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28
Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Fósforo
17,00 mg  
28
9,00 mg  
39
Manganeso
0,02 mg  
99+
3,30 mg  
1
Cobre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19
Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
48,00 mg  
17
Omega 6s
30,00 mg  
99+
60,00 mg  
29
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
89,10 g  
16
0,20 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
87,10 g  
1
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