Home
mbandhingaké Frutas


bilberry vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs bilberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.50 g  
99+
9.62 g  
99+

serat
2.80 g  
23
1.00 g  
38

Sugar
0.00 g  
99+
8.40 g  
39

protein
0.70 g  
99+
0.76 g  
38

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.08 MCG  
37
138.00 MCG  
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg  
28
0.22 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg  
18
61.00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG  
19
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2

lemak
0.50 g  
18
0.04 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
103.00 mg  
99+
216.00 mg  
34

Iron
0.80 mg  
16
0.11 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
15.00 mg  
27
4.00 mg  
99+

Magnesium
7.00 mg  
28
6.00 mg  
29

seng
0.10 mg  
23
0.08 mg  
25

fosfor
9.00 mg  
39
17.00 mg  
28

Manganese
3.30 mg  
1
0.02 mg  
99+

tembaga
0.11 mg  
19
0.05 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
48.00 mg  
17
12.00 mg  
32

6s Omega
60.00 mg  
29
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
24.00 mg  
6

Kadar banyu
0.20 g  
99+
89.10 g  
16

Ash
87.10 g  
1
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low