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Bilberry vs Pomélo Nutrition

Bilberry
Pomélo
Pomélo vs Bilberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,50 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
1,00 g  
38
Sucre
0,00 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
0,70 g  
99+
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg  
37
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg  
28
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg  
18
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Graisse
0,50 g  
18
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
103,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,11 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcium
15,00 mg  
27
4,00 mg  
99+
Magnésium
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Phosphore
9,00 mg  
39
17,00 mg  
28
Manganèse
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
48,00 mg  
17
12,00 mg  
32
Oméga 6s
60,00 mg  
29
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
24,00 mg  
6
Teneur en eau
0,20 g  
99+
89,10 g  
16
Cendre
87,10 g  
1
0,50 g  
27
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