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Pomélo vs Longan Nutrition

Pomélo
Longan
Longan vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,62 g   
99+
15,00 g   
27
Fibre
1,00 g   
36
1,10 g   
35
Protéine
0,76 g   
38
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
28,00 mg   
32
Graisse
0,04 g   
99+
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg   
34
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcium
4,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Magnésium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zinc
0,08 mg   
25
0,05 mg   
28
Phosphore
17,00 mg   
28
12,00 mg   
34
Manganèse
0,02 mg   
99+
Non disponible   
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
89,10 g   
14
78,00 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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