Rumah
Bandingkan Buah


Pomelo vs lengkeng Nutrisi


lengkeng vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,62 g   
99+
15,00 g   
27

Serat
1,00 g   
36
1,10 g   
35

protein
0,76 g   
38
1,30 g   
17

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,09   
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg   
12
28,00 mg   
32

Lemak
0,04 g   
99+
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
266,00 mg   
24

Besi
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalsium
4,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Seng
0,08 mg   
25
0,05 mg   
28

Fosfor
17,00 mg   
28
12,00 mg   
34

manggan
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
0,00 mg   
38

6s Omega
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
89,10 g   
14
78,00 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah