Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Kumquat Nutrisi

lengkeng
Kumquat
Kumquat vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
15,90 g  
21
Serat
1,10 g  
37
6,50 g  
6
Gula
16,50 g  
7
9,36 g  
32
protein
1,30 g  
17
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11
kolin
2,10 mg  
36
8,40 mg  
13
Lemak
0,40 g  
21
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
486,00 mg  
6
Besi
0,13 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Kalsium
1,00 mg  
99+
62,00 mg  
3
Magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Seng
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26
manggan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
28
Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
23
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s Omega
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
13,00 mg  
15
Kandungan air
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!