Rumah
 Bandingkan Buah

Kumquat vs lengkeng Nutrisi

Kumquat
lengkeng
lengkeng vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,90 g  
21
15,00 g  
27
Serat
6,50 g  
6
1,10 g  
37
Gula
9,36 g  
32
16,50 g  
7
protein
1,88 g  
11
1,30 g  
17
Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,09  
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  
kolin
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36
Lemak
0,86 g  
8
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
486,00 mg  
6
266,00 mg  
24
Besi
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Kalsium
62,00 mg  
3
1,00 mg  
99+
Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Seng
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28
Fosfor
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34
manggan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
6s Omega
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19
Kandungan air
80,80 g  
99+
78,00 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!