Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs longan Nutriție

kumquat
longan
longan vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
15,00 g  
27
Fibră
6,50 g  
6
1,10 g  
37
Zahăr
9,36 g  
32
16,50 g  
7
Proteină
1,88 g  
11
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
-  
colină
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36
Gras
0,86 g  
8
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
266,00 mg  
24
Fier
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Calciu
62,00 mg  
3
1,00 mg  
99+
Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinc
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28
Fosfor
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34
Mangan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
6s omega
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19
Continut de apa
80,80 g  
99+
78,00 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!