Acasă
 Fructe si compara

longan vs kumquat Nutriție

longan
kumquat
kumquat vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
15,90 g  
21
Fibră
1,10 g  
37
6,50 g  
6
Zahăr
16,50 g  
7
9,36 g  
32
Proteină
1,30 g  
17
1,88 g  
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
129,00 mcg  
11
colină
2,10 mg  
36
8,40 mg  
13
Gras
0,40 g  
21
0,86 g  
8
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
486,00 mg  
6
Fier
0,13 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodiu
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
Calciu
1,00 mg  
99+
62,00 mg  
3
Magneziu
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zinc
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26
Mangan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
28
Cupru
0,10 mg  
22
0,10 mg  
23
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s omega
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
13,00 mg  
15
Continut de apa
78,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!