Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Kumquat Nutrition

longan
Kumquat
Kumquat vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
15.90 g  
21
serat
1.10 g  
37
6.50 g  
6
Sugar
16.50 g  
7
9.36 g  
32
protein
1.30 g  
17
1.88 g  
11
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.12  
14
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
15.00 MCG  
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.09 mg  
11
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.43 mg  
33
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.21 mg  
33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
17.00 MCG  
18
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
43.90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
129.00 MCG  
11
kolin
2.10 mg  
36
8.40 mg  
13
lemak
0.40 g  
21
0.86 g  
8
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
486.00 mg  
6
Iron
0.13 mg  
99+
0.86 mg  
14
sodium
0.00 mg  
21
10.00 mg  
10
calcium
1.00 mg  
99+
62.00 mg  
3
Magnesium
10.00 mg  
25
20.00 mg  
14
seng
0.05 mg  
28
0.17 mg  
16
fosfor
12.00 mg  
34
19.00 mg  
26
Manganese
0.05 mg  
99+
0.14 mg  
28
tembaga
0.10 mg  
22
0.10 mg  
23
selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
47.00 mg  
18
6s Omega
0.00 mg  
99+
124.00 mg  
15
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
13.00 mg  
15
Kadar banyu
78.00 g  
99+
80.80 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!