Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs Mar verde Nutriție

kumquat
Mar verde
Mar verde vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,90 g   
21
13,81 g   
33
Fibră
6,50 g   
6
2,40 g   
24
Zahăr
9,36 g   
25
10,00 g   
20
Proteină
1,88 g   
11
0,30 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,02   
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
29,00 mcg   
25
colină
8,40 mg   
10
3,40 mg   
28
Gras
0,86 g   
8
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg   
6
107,00 mg   
99+
Fier
0,86 mg   
14
0,10 mg   
99+
Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calciu
62,00 mg   
3
6,00 mg   
39
Magneziu
20,00 mg   
14
5,00 mg   
30
Zinc
0,17 mg   
16
0,00 mg   
30
Fosfor
19,00 mg   
26
11,00 mg   
35
Mangan
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
23
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
9,00 mg   
30
6s omega
124,00 mg   
15
43,00 mg   
37
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
80,80 g   
99+
85,60 g   
36
Frasin
0,50 g   
26
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!