Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mar verde vs japoneză Persimmon Nutriție
f
Mar verde
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Mar verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,81 g
33
18,59 g
15
Fibră
2,40 g
24
3,60 g
17
Zahăr
10,00 g
20
12,53 g
14
Proteină
0,30 g
99+
0,58 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,02
26
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
99+
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteina + zeaxantină
29,00 mcg
25
834,00 mcg
1
colină
3,40 mg
28
7,60 mg
13
Gras
0,20 g
33
0,19 g
34
minerale
Potasiu
107,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fier
0,10 mg
99+
0,15 mg
99+
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
6,00 mg
39
8,00 mg
37
Magneziu
5,00 mg
30
9,00 mg
26
Zinc
0,00 mg
30
0,11 mg
22
Fosfor
11,00 mg
35
17,00 mg
28
Mangan
0,00 mg
99+
0,36 mg
12
Cupru
0,00 mg
99+
0,11 mg
17
Seleniu
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
9,00 mg
30
4,00 mg
34
6s omega
43,00 mg
37
39,00 mg
38
sterol
fitosterol
12,00 mg
7
4,00 mg
14
Continut de apa
85,60 g
36
80,32 g
99+
Frasin
0,20 g
99+
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mar verde și Papaya
Mar verde și Ananas
Mar verde și Roșie
Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru
Măr
Portocale
Mango
Papaya
Roșie
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Lămâie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Porto...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut