Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Kumquat vs Maçã Verde Nutrição
f
Kumquat
Maçã Verde
Maçã Verde vs Kumquat Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,90 g
21
13,81 g
33
Fibra
6,50 g
6
2,40 g
24
Açucar
9,36 g
25
10,00 g
20
Proteína
1,88 g
11
0,30 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,12
14
0,02
26
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg
24
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg
33
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg
30
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg
19
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg
9
29,00 mcg
25
Choline
8,40 mg
10
3,40 mg
28
Gordo
0,86 g
8
0,20 g
33
Minerais
Potássio
486,00 mg
6
107,00 mg
99+
Ferro
0,86 mg
14
0,10 mg
99+
Sódio
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Cálcio
62,00 mg
3
6,00 mg
39
Magnésio
20,00 mg
14
5,00 mg
30
Zinco
0,17 mg
16
0,00 mg
30
Fósforo
19,00 mg
26
11,00 mg
35
Manganês
0,14 mg
24
0,00 mg
99+
Cobre
0,10 mg
23
0,00 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
47,00 mg
16
9,00 mg
30
6s Omega
124,00 mg
15
43,00 mg
37
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
12,00 mg
7
Teor de água
80,80 g
99+
85,60 g
36
Cinza
0,50 g
26
0,20 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Kumquat e Marmelo
Kumquat e Quivi verde
Kumquat e Groselha
Frutas baixa caloria
Ameixa Frutas
Persimmon japonês F...
Clementina Frutas
Pera Frutas
Marmelo Frutas
Groselha Frutas
Frutas baixa caloria
Quivi verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Sabugueiro
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Maçã Verde e Persimmon japonês
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maçã Verde e Pera
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maçã Verde e Clementina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria