Dom
 Porównaj Owoce

Kumkwat vs Longan Żywienie

Kumkwat
Longan
Longan vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,90 g  
21
15,00 g  
27
Włókno
6,50 g  
6
1,10 g  
37
Cukier
9,36 g  
32
16,50 g  
7
Białko
1,88 g  
11
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
-  
Cholina
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36
Sadło
0,86 g  
8
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
486,00 mg  
6
266,00 mg  
24
Żelazo
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+
Sód
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Wapń
62,00 mg  
3
1,00 mg  
99+
Magnez
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Cynk
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28
Fosfor
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34
Mangan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
78,00 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!