Dom
Porównaj Owoce


Longan vs Clementine Żywienie


Clementine vs Longan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
12,02 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
1,70 g   
29

Cukier
Niedostępne   
9,18 g   
27

Białko
1,30 g   
17
0,85 g   
33

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,64 mg   
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
48,80 mg   
16

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
14,00 mg   
2

Sadło
0,40 g   
21
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
177,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
1,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27

Fosfor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

Mangan
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
86,58 g   
30

Popiół
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce