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Longan vs Clementine Nutrición

Longan
Clementine
Clementine vs Longan Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,00 g   
27
12,02 g   
99+
Fibra
1,10 g   
35
1,70 g   
29
Azúcar
No disponible   
9,18 g   
27
Proteína
1,30 g   
17
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
14,00 mg   
2
Grasa
0,40 g   
21
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
266,00 mg   
24
177,00 mg   
99+
Hierro
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
1,00 mg   
99+
30,00 mg   
14
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27
Fósforo
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24
Manganeso
No disponible   
0,02 mg   
99+
Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
78,00 g   
99+
86,58 g   
30
Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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