Rumah
Bandingkan Buah


lengkeng vs clementine Nutrisi


clementine vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,00 g   
27
12,02 g   
99+

Serat
1,10 g   
35
1,70 g   
29

Gula
Tidak tersedia   
9,18 g   
27

protein
1,30 g   
17
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
14,00 mg   
2

Lemak
0,40 g   
21
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
177,00 mg   
99+

Besi
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalsium
1,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Seng
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27

Fosfor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

manggan
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
78,00 g   
99+
86,58 g   
30

Abu
0,50 g   
26
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah