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Longan vs Clementine Ernährung

Longan
Clementine
Clementine vs Longan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
12,02 g   
99+
Faser
1,10 g   
35
1,70 g   
29
Zucker
Nicht verfügbar   
9,18 g   
27
Eiweiß
1,30 g   
17
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
14,00 mg   
2
Fett
0,40 g   
21
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
177,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalzium
1,00 mg   
99+
30,00 mg   
14
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27
Phosphor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24
Mangan
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
78,00 G   
99+
86,58 G   
30
Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33
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