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Clementine vs Longan Ernährung


Longan vs Clementine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,02 g   
99+
15,00 g   
27

Faser
1,70 g   
29
1,10 g   
35

Zucker
9,18 g   
27
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,85 g   
33
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
14,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Fett
0,15 g   
38
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
177,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Eisen
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
30,00 mg   
14
1,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28

Phosphor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Mangan
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,58 G   
30
78,00 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,50 G   
26

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