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Clementine vs Longan Nutrición

Clementine
Longan
Longan vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,02 g   
99+
15,00 g   
27
Fibra
1,70 g   
29
1,10 g   
35
Azúcar
9,18 g   
27
No disponible   
Proteína
0,85 g   
33
1,30 g   
17
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,09   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg   
16
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
14,00 mg   
2
No disponible   
Grasa
0,15 g   
38
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Hierro
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcio
30,00 mg   
14
1,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,06 mg   
27
0,05 mg   
28
Fósforo
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34
Manganeso
0,02 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
86,58 g   
30
78,00 g   
99+
Ceniza
0,40 g   
33
0,50 g   
26
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