Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Longan Żywienie


Longan vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Cukier
9,18 g  
34
16,50 g  
7

Białko
0,85 g  
33
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
14,00 mg  
3
2,10 mg  
36

Sadło
0,15 g  
38
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
30,00 mg  
14
1,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,05 mg  
28

Fosfor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34

Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,58 g  
32
78,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce