Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Longan


Longan vs Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Cukier
9,18 g  
34
16,50 g  
7

Białko
0,85 g  
33
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
14,00 mg  
3
2,10 mg  
36

Sadło
0,15 g  
38
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
30,00 mg  
14
1,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,05 mg  
28

Fosfor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34

Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,58 g  
32
78,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Pomarańczowy  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółtawy brąz  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodkawy  

Pochodzenie
Chiny  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Tajlandia  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Dimocarpus longan  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrus  
Dimocarpus  

Gatunki
C. clementina  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce