Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kumkwat i Longan


Longan i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii   
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy   
Niedostępne   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
15,00 g   
27

Włókno
6,50 g   
6
1,10 g   
35

Cukier
9,36 g   
25
Niedostępne   

Białko
1,88 g   
11
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   

Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   

Sadło
0,86 g   
8
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
266,00 mg   
24

Żelazo
0,86 mg   
14
0,13 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Wapń
62,00 mg   
3
1,00 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Cynk
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28

Fosfor
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Mangan
0,14 mg   
24
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
23
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
124,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
78,00 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal   
12
83,00 kcal   
7

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal   
7
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w Pie
392,00 kcal   
4
109,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Połowy do końca lata   

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami   
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Rdzawobrązowe   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółtawy brąz   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodkawy   

Pochodzenie
Chiny   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Tajlandia   

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Chiny   

Górny Eksporter
Chiny   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica   
Dimocarpus longan   

Synonim
Fortunella margarita   
Smocze oko   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Sapindales   

Rodzina
Rutaceae   
Sapindaceae   

Genus
Citrus   
Dimocarpus   

Gatunki
C. japonica   
D. longan   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce