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Kumquat und Longan


Longan und Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,90 g  
21
15,00 g  
27

Faser
6,50 g  
6
1,10 g  
37

Zucker
9,36 g  
32
16,50 g  
7

Eiweiß
1,88 g  
11
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
-  

Cholin
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36

Fett
0,86 g  
8
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
266,00 mg  
24

Eisen
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+

Natrium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Kalzium
62,00 mg  
3
1,00 mg  
99+

Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28

Phosphor
19,00 mg  
26
12,00 mg  
34

Mangan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19

Wassergehalt
80,80 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal  
19
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
71,00 kcal  
22
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
392,00 kcal  
5
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Rusty braun  

Innenfarbe
Orange  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süßlich  

Herkunft
China  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
Großbritannien  
China  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica  
Dimocarpus longan  

Synonym
Fortunella Margarita  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Dimocarpus  

Spezies
C. japonica  
D. longan  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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