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Pomelo vs Longan Ernährung
f
Pomelo
Longan
Longan vs Pomelo Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,62 g
99+
15,00 g
27
Faser
1,00 g
36
1,10 g
35
Eiweiß
0,76 g
38
1,30 g
17
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,09
17
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,50 mg
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg
99+
1,00 mg
9
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg
12
28,00 mg
32
Fett
0,04 g
99+
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
216,00 mg
34
266,00 mg
24
Eisen
0,11 mg
99+
0,13 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalzium
4,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Magnesium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zink
0,08 mg
25
0,05 mg
28
Phosphor
17,00 mg
28
12,00 mg
34
Mangan
0,02 mg
99+
Nicht verfügbar
Kupfer
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
Nicht verfügbar
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
0,00 mg
38
Omega 6s
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
89,10 G
14
78,00 G
99+
Asche
0,50 G
26
0,50 G
26
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