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Pomelo vs Longan Ernährung

Pomelo
Longan
Longan vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
15,00 g   
27
Faser
1,00 g   
36
1,10 g   
35
Eiweiß
0,76 g   
38
1,30 g   
17
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,09   
17
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,50 mg   
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
28,00 mg   
32
Fett
0,04 g   
99+
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
266,00 mg   
24
Eisen
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalzium
4,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zink
0,08 mg   
25
0,05 mg   
28
Phosphor
17,00 mg   
28
12,00 mg   
34
Mangan
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
89,10 G   
14
78,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26
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