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Longan vs Pomelo Ernährung
f
Longan
Pomelo
Pomelo vs Longan Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,00 g
27
9,62 g
99+
Faser
1,10 g
35
1,00 g
36
Eiweiß
1,30 g
17
0,76 g
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
17
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg
2
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg
9
0,22 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg
32
61,00 mg
12
Fett
0,40 g
21
0,04 g
99+
Mineralien
Kalium
266,00 mg
24
216,00 mg
34
Eisen
0,13 mg
99+
0,11 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalzium
1,00 mg
99+
4,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zink
0,05 mg
28
0,08 mg
25
Phosphor
12,00 mg
34
17,00 mg
28
Mangan
Nicht verfügbar
0,02 mg
99+
Kupfer
0,10 mg
22
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
Nicht verfügbar
Omega 6s
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Sterol
Wassergehalt
78,00 G
99+
89,10 G
14
Asche
0,50 G
26
0,50 G
26
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