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Longan vs Pomelo Ernährung

Longan
Pomelo
Pomelo vs Longan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
9,62 g   
99+
Faser
1,10 g   
35
1,00 g   
36
Eiweiß
1,30 g   
17
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
61,00 mg   
12
Fett
0,40 g   
21
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
216,00 mg   
34
Eisen
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalzium
1,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zink
0,05 mg   
28
0,08 mg   
25
Phosphor
12,00 mg   
34
17,00 mg   
28
Mangan
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
78,00 G   
99+
89,10 G   
14
Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26
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