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Pomelo vs Grüner Apfel Ernährung

Pomelo
Grüner Apfel
Grüner Apfel vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
13,81 g   
33
Faser
1,00 g   
36
2,40 g   
24
Zucker
Nicht verfügbar   
10,00 g   
20
Eiweiß
0,76 g   
38
0,30 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
29,00 mcg   
25
Cholin
Nicht verfügbar   
3,40 mg   
28
Fett
0,04 g   
99+
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
107,00 mg   
99+
Eisen
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
4,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesium
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30
Zink
0,08 mg   
25
0,00 mg   
30
Phosphor
17,00 mg   
28
11,00 mg   
35
Mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
30
Omega 6s
Nicht verfügbar   
43,00 mg   
37
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
89,10 G   
14
85,60 G   
36
Asche
0,50 G   
26
0,20 G   
99+
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