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Toranja vs Maçã Verde Nutrição

Toranja
Maçã Verde
Maçã Verde vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
13,81 g   
33
Fibra
1,00 g   
36
2,40 g   
24
Açucar
Não disponível   
10,00 g   
20
Proteína
0,76 g   
38
0,30 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,20 mcg   
26
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
29,00 mcg   
25
Choline
Não disponível   
3,40 mg   
28
Gordo
0,04 g   
99+
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
107,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
4,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnésio
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30
Zinco
0,08 mg   
25
0,00 mg   
30
Fósforo
17,00 mg   
28
11,00 mg   
35
Manganês
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cobre
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
9,00 mg   
30
6s Omega
Não disponível   
43,00 mg   
37
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7
Teor de água
89,10 g   
14
85,60 g   
36
Cinza
0,50 g   
26
0,20 g   
99+
Calorias >>
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