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Pomélo vs Pomme verte Nutrition

Pomélo
Pomme verte
Pomme verte vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
13,81 g  
33
Fibre
1,00 g  
38
2,40 g  
25
Sucre
8,40 g  
39
10,00 g  
27
Protéine
0,76 g  
38
0,30 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
4,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
29,00 mcg  
28
Choline
14,20 mg  
2
3,40 mg  
33
Graisse
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
107,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnésium
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30
Zinc
0,08 mg  
25
0,00 mg  
30
Phosphore
17,00 mg  
28
11,00 mg  
35
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
9,00 mg  
34
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
89,10 g  
16
85,60 g  
38
Cendre
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
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