Acasă
 Fructe si compara

longan vs pomelo Nutriție

longan
pomelo
pomelo vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
9,62 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
1,00 g  
38
Zahăr
16,50 g  
7
8,40 g  
39
Proteină
1,30 g  
17
0,76 g  
38
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
-  
colină
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2
Gras
0,40 g  
21
0,04 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
216,00 mg  
34
Fier
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
1,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,05 mg  
28
0,08 mg  
25
Fosfor
12,00 mg  
34
17,00 mg  
28
Mangan
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32
6s omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Continut de apa
78,00 g  
99+
89,10 g  
16
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!