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Longan vs Pomélo Nutrition

Longan
Pomélo
Pomélo vs Longan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,00 g   
27
9,62 g   
99+
Fibre
1,10 g   
35
1,00 g   
36
Protéine
1,30 g   
17
0,76 g   
38
Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,22 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
61,00 mg   
12
Graisse
0,40 g   
21
0,04 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
216,00 mg   
34
Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcium
1,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
Magnésium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinc
0,05 mg   
28
0,08 mg   
25
Phosphore
12,00 mg   
34
17,00 mg   
28
Manganèse
Non disponible   
0,02 mg   
99+
Cuivre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
78,00 g   
99+
89,10 g   
14
Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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