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Ad
Longan vs Toranja Nutrição
f
Longan
Toranja
Toranja vs Longan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,00 g
27
9,62 g
99+
Fibra
1,10 g
35
1,00 g
36
Proteína
1,30 g
17
0,76 g
38
Proteína para Rácio Carb
0,09
17
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg
2
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg
9
0,22 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
Não disponível
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg
32
61,00 mg
12
Gordo
0,40 g
21
0,04 g
99+
Minerais
Potássio
266,00 mg
24
216,00 mg
34
Ferro
0,13 mg
99+
0,11 mg
99+
Sódio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Cálcio
1,00 mg
99+
4,00 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zinco
0,05 mg
28
0,08 mg
25
Fósforo
12,00 mg
34
17,00 mg
28
Manganês
Não disponível
0,02 mg
99+
Cobre
0,10 mg
22
0,05 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
Não disponível
6s Omega
0,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Teor de água
78,00 g
99+
89,10 g
14
Cinza
0,50 g
26
0,50 g
26
Calorias >>
<< Benefícios
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Longan e Manga
Longan e Mamão
Longan e Laranja
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Maçã Verde Frutas
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Manga Frutas
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Mamão
Benefícios
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Calorias
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Benefícios
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Nutrição
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Abacaxi
Benefícios
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Nutrição
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