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Longan contro Pomelo Nutrizione

Longan
Pomelo
Pomelo contro Longan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,00 g   
27
9,62 g   
99+
Fibra
1,10 g   
35
1,00 g   
36
Proteina
1,30 g   
17
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
61,00 mg   
12
Grasso
0,40 g   
21
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg   
24
216,00 mg   
34
Ferro
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcio
1,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinco
0,05 mg   
28
0,08 mg   
25
Fosforo
12,00 mg   
34
17,00 mg   
28
Manganese
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+
Rame
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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