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Pomelo contro Amarena Nutrizione
f
Pomelo
Amarena
Amarena contro Pomelo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,62 g
99+
7,50 g
99+
Fibra
1,00 g
38
1,60 g
32
Zucchero
8,40 g
39
8,10 g
99+
Proteina
0,76 g
38
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg
7
225,60 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
34
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
-
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg
26
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg
12
-
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
38
0,66 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
2,10 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
-
0,00 mcg
40
Colina
14,20 mg
2
0,00 mg
39
Grasso
0,04 g
99+
0,20 g
33
Minerali
Potassio
216,00 mg
34
143,00 mg
99+
Ferro
0,11 mg
99+
0,20 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
6,90 mg
13
Calcio
4,00 mg
99+
11,80 mg
31
Magnesio
6,00 mg
29
17,60 mg
16
Zinco
0,08 mg
25
0,10 mg
23
Fosforo
17,00 mg
28
10,80 mg
36
Manganese
0,02 mg
99+
0,10 mg
35
Rame
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
12,00 mg
32
26,00 mg
25
Omega 6s
30,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
24,00 mg
6
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
89,10 g
16
82,20 g
99+
Cenere
0,50 g
27
0,50 g
27
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