Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Black Cherry Nutrition


Black Cherry vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
7.50 g  
99+

serat
1.00 g  
38
1.60 g  
32

Sugar
8.40 g  
39
8.10 g  
99+

protein
0.76 g  
38
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
225.60 MCG  
4

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.40 mg  
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
4.00 MCG  
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
2.10 MCG  
28

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
14.20 mg  
2
0.00 mg  
39

lemak
0.04 g  
99+
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
143.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.20 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
6.90 mg  
13

calcium
4.00 mg  
99+
11.80 mg  
31

Magnesium
6.00 mg  
29
17.60 mg  
16

seng
0.08 mg  
25
0.10 mg  
23

fosfor
17.00 mg  
28
10.80 mg  
36

Manganese
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
26.00 mg  
25

6s Omega
30.00 mg  
99+
27.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
12.00 mg  
16

Kadar banyu
89.10 g  
16
82.20 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low