Huis
Vergelijk Fruits


pomelo vs Zwarte kers Nutrition


Zwarte kers vs pomelo Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,62 g  
99+
7,50 g  
99+

Vezel
1,00 g  
38
1,60 g  
32

Suiker
8,40 g  
39
8,10 g  
99+

Eiwit
0,76 g  
38
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
138,00 mcg  
7
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,22 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
61,00 mg  
12
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Dik
0,04 g  
99+
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcium
4,00 mg  
99+
11,80 mg  
31

Magnesium
6,00 mg  
29
17,60 mg  
16

Zink
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
10,80 mg  
36

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
12,00 mg  
32
26,00 mg  
25

Omega 6s
30,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
89,10 g  
16
82,20 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits