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Toranja vs Cereja preta Nutrição

Toranja
Cereja preta
Cereja preta vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
Não disponível   
Proteína
0,76 g   
38
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
Não disponível   
Gordo
0,04 g   
99+
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
143,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Cálcio
4,00 mg   
99+
11,80 mg   
30
Magnésio
6,00 mg   
29
17,60 mg   
16
Zinco
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Fósforo
17,00 mg   
28
10,80 mg   
36
Manganês
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
26,00 mg   
23
6s Omega
Não disponível   
27,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7
Teor de água
89,10 g   
14
82,20 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorias >>
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