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Pomélo vs Cerise noire Nutrition

Pomélo
Cerise noire
Cerise noire vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
7,50 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
1,60 g  
32
Sucre
8,40 g  
39
8,10 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
0,40 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
225,60 mcg  
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
-  
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,66 mg  
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,10 mcg  
28
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Graisse
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
143,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13
Calcium
4,00 mg  
99+
11,80 mg  
31
Magnésium
6,00 mg  
29
17,60 mg  
16
Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Phosphore
17,00 mg  
28
10,80 mg  
36
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
26,00 mg  
25
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
89,10 g  
16
82,20 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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