Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs Pomelo Nutrition


Pomelo vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.50 g  
99+
9.62 g  
99+

serat
1.60 g  
32
1.00 g  
38

Sugar
8.10 g  
99+
8.40 g  
39

protein
0.40 g  
99+
0.76 g  
38

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG  
4
138.00 MCG  
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.22 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.20 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
-  
61.00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0.66 mg  
18
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2

lemak
0.20 g  
33
0.04 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg  
99+
216.00 mg  
34

Iron
0.20 mg  
99+
0.11 mg  
99+

sodium
6.90 mg  
13
1.00 mg  
20

calcium
11.80 mg  
31
4.00 mg  
99+

Magnesium
17.60 mg  
16
6.00 mg  
29

seng
0.10 mg  
23
0.08 mg  
25

fosfor
10.80 mg  
36
17.00 mg  
28

Manganese
0.10 mg  
35
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.05 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
12.00 mg  
32

6s Omega
27.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6

Kadar banyu
82.20 g  
99+
89.10 g  
16

Ash
0.50 g  
27
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low