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Confronto Frutta


Amarena contro Pomelo Nutrizione


Pomelo contro Amarena Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
9,62 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
1,00 g  
38

Zucchero
8,10 g  
99+
8,40 g  
39

Proteina
0,40 g  
99+
0,76 g  
38

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Grasso
0,20 g  
33
0,04 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Ferro
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
4,00 mg  
99+

Magnesio
17,60 mg  
16
6,00 mg  
29

Zinco
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosforo
10,80 mg  
36
17,00 mg  
28

Manganese
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
12,00 mg  
32

Omega 6s
27,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
89,10 g  
16

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie >>
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