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Confronto Frutta

Pomelo contro Sapota Nutrizione

Pomelo
Sapota
Sapota contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,62 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
1,50 g   
31
Zucchero
Non Disponibile   
0,00 g   
99+
Proteina
0,76 g   
38
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
6,50 mg   
99+
Grasso
0,04 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg   
34
263,00 mg   
25
Ferro
0,11 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcio
4,00 mg   
99+
26,00 mg   
17
Magnesio
6,00 mg   
29
26,00 mg   
8
Zinco
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Fosforo
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19
Manganese
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31
Rame
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
22,00 mg   
24
Omega 6s
Non Disponibile   
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
89,70 g   
13
Cenere
0,50 g   
26
0,80 g   
13
Calorie >>
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