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Sapota contro Pomelo Nutrizione

Sapota
Pomelo
Pomelo contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
1,00 g  
38
Zucchero
0,00 g  
99+
8,40 g  
39
Proteina
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2
Grasso
0,10 g  
99+
0,04 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
216,00 mg  
34
Ferro
0,60 mg  
21
0,11 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
26,00 mg  
17
4,00 mg  
99+
Magnesio
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29
Zinco
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Fosforo
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28
Manganese
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
12,00 mg  
32
Omega 6s
13,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
89,10 g  
16
Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27
Calorie >>
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