Acasă
Fructe si compara


cires negru vs pomelo Nutriție


pomelo vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
1,00 g   
36

Proteină
0,40 g   
99+
0,76 g   
38

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
61,00 mg   
12

Gras
0,20 g   
33
0,04 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Fier
0,20 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sodiu
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calciu
11,80 mg   
30
4,00 mg   
99+

Magneziu
17,60 mg   
16
6,00 mg   
29

Zinc
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosfor
10,80 mg   
36
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
Nu e disponibil   

6s omega
27,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
89,10 g   
14

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut