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Pomélo et Acorn squash


Acorn squash et Pomélo


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche l'infection des voies urinaires  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleurs abdominales, La diarrhée, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Avaler difficultés, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Vertiges, Douleur d'estomac  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,62 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Sucre
8,40 g  
39
0,00 g  
99+

Protéine
0,76 g  
38
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
135,00 mcg  
9

Choline
14,20 mg  
2
8,50 mg  
12

Graisse
0,04 g  
99+
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
216,00 mg  
34
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnésium
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Phosphore
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
12,00 mg  
32
22,00 mg  
26

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Teneur en eau
89,10 g  
16
89,70 g  
15

Cendre
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
38,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
38,00 kcal  
39
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
38,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
350,00 kcal  
13
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
38,00 kcal  
40
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal  
35
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
290,00 kcal  
24
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes, Tropical  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Chandler, Cocktail, cubaine Shaddock, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rouge, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doux  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rose, Rouge, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Fibreux  

Goût
Juteux, Doux  
Douceâtre  

Origine
Malaisie, Asie du Sud-Est, Thaïlande  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Fleurs de pomelo fruits sont utilisés pour fabriquer des parfums.
  • La vie de pomelo est d'environ 10 ans.
  • Hauteur de pomelo peut être 15-20 pieds.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Costa Rica  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus maxima  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Citrus grandis  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Citrus  
Cucurbita  

Espèce
C. maxima  
Pepo  

Groupe Générique
Agrumes  
-  

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