Pomelo vs Eichelkürbis Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,62 g
99+
10,40 g
99+
Faser
1,00 g
36
1,50 g
31
Zucker
Nicht verfügbar
0,00 g
99+
Eiweiß
0,76 g
38
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg
12
6,50 mg
99+
Fett
0,04 g
99+
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
216,00 mg
34
263,00 mg
25
Eisen
0,11 mg
99+
0,60 mg
21
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalzium
4,00 mg
99+
26,00 mg
17
Magnesium
6,00 mg
29
26,00 mg
8
Zink
0,08 mg
25
0,10 mg
23
Phosphor
17,00 mg
28
27,00 mg
19
Mangan
0,02 mg
99+
0,10 mg
31
Kupfer
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
Nicht verfügbar
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
22,00 mg
24
Omega 6s
Nicht verfügbar
13,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
89,10 G
14
89,70 G
13
Asche
0,50 G
26
0,80 G
13
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